올리브오일
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아직도 올리브 오일 안드세요? 올리브 오일 추천음식 2023. 12. 15. 14:51
아이가 태어나고 음식에 더 신경을 쓰다보니 집에서 쓰는 오일도 걱정이 되더라구요.이전에는 해바라기씨유, 카놀라유, 콩기름 등등 그냥 선물세트로 받은 것, 엄마가 주신 걸로 대충 요리해서 먹었는데 그런 류의 기름들이 몸에 안좋다는 말을 듣고 바로 올리브 오일로 갈아탔습니다. 그렇다면 올리브 오일이 좋다는건 알겠는데 도대체 어디에 좋을까요?그리고 도대체 어떤 올리브 오일을 선택해야 할까요? 내 아이를 위해, 그리고 우리 가족을 위해 깐깐하게 고른 올리브 오일 추천해드릴게요. 올리브 오일 효과동맥경화 감소체중감소 효과혈과 내피 세포 기능 개선콜레스테롤 개선혈당 대사 개선혈압 감소치매 예방에 도움염증수치 감소 작업 기억력, 공간 기억력, 학습능력 개선에 도움.(아이들에게 너무 좋죠!)올리브 오일의 종류엑스트라 ..